Distúrbios do Sono na Infância

O sono é um motivo frequente de consulta em neuropediatria. É importante entendermos os padrões normais de sono na infância e os distúrbios de sono mais comuns nesta faixa etária. Sabemos que quase 50% das crianças têm problemas de sono, e cerca de 4% têm um diagnóstico formal de distúrbio do sono.

A dificuldade em identificar e manejar problemas de sono na infância pode repercutir num impacto negativo na vida da criança trazendo consequências como sonolência diurna, irritabilidade, problemas comportamentais, dificuldades de aprendizagem, colisões de veículos motorizados em adolescentes e baixo desempenho acadêmico.

Quais os problemas relacionados ao sono mais comuns na infância?

A apneia obstrutiva do sono é um transtorno do sono que ocorre em 1% a 5% das crianças. A polissonografia é necessária para diagnosticar a doença, pois pode não ser detectada apenas pela história e pelo exame físico. A cirurgia para retirada de adenoide e amigdalas é o tratamento primário para a maioria das crianças com apneia obstrutiva do sono.

As parassonias – sonambulismo, despertar confusional, terror noturno, pesadelos – são comuns na infância e apenas 4% dos casos persistirão após a adolescência.

A insônia comportamental na infância é caracterizada por uma incapacidade aprendida de adormecer ou permanecer dormindo. O manejo envolve a implementação consistente de boas práticas de higiene do sono e, em alguns casos, o uso de técnicas para que a criança aprenda a adormecer sem a companhia do adulto.

O transtorno de atraso de fase do sono é mais comum na adolescência, apresentando-se como dificuldade em adormecer e acordar em horários socialmente aceitáveis. O tratamento envolve uma boa higiene do sono e um cronograma consistente de sono-vigília, com melatonina noturna e/ou terapia de luz brilhante matinal conforme necessário.

A síndrome das pernas inquietas é um diagnóstico difícil na infância. Seu manejo concentra-se na prevenção do gatilho e no tratamento da deficiência de ferro, se presente.

O sono é uma oportunidade para o corpo conservar energia, restaurar seus processos normais, promover o crescimento físico e apoiar o desenvolvimento mental. Conhecer os estágios normais de desenvolvimento do sono ajudará a diferenciar entre o sono normal e distúrbios comuns do sono na infância.

Se você tem dúvidas sobre a qualidade do sono do seu filho(a), consulte um especialista!